浙江省温州市苍南县龙港镇镇安寺是一个殊胜的比丘尼道场，全寺的师父都常年修习正念动中禅。平时这里比较安静，不接待外来游览观光者。为弘扬正念动中禅，寺院特向隆波通尊者申请并获得尊者同意，于2011年6月3日至7月3日首次对外举办为期一个月正念动中禅的深修活动。

举办日期：2011年6月3日至17月3日

举办地点：浙江苍南龙港镇斗门村镇安寺

报名要求： 已参加两期以上的动中禅老学员，能遵守深修规约，适合为期一个月精进修行的深修者。

查询电话： 性善法师 18911303663 查询时段：下午2：00-5：00

正念动中禅深修规约

1、深修者需自觉精进修行，按照禅修时间表精进修行，不参与与禅修不相关的任何活动。

2、深修者服装应简单、端庄、保暖、舒适、宽松。避免紧身、透明、暴露、或引人注目的衣服（如暴露胸、背、胳膊、腿的短裤、短裙、紧身裤、无袖或窄小的上衣）。

3、深修期间，除小参外，全程禁语，包括眼神的交流和肢体的接触，要保持安静及止语，自觉维护禅法的神圣和庄严。深修者应避免阅读与书写。

4、水杯、书、本、纸笔、各种包、袋等禁止带入禅堂。

5、在家众需小心持守八戒；男、女出家众需严格遵守各自的出家戒律。

6、在禅修期间应严格遵守禅师指示，不可依其它禅修方法修行。亦不可谈论其他法门和理论。

7、深修者在课程中间，决不可以任何理由离开营地，如有违背，将取消禅修资格。

8、深修期间，禅修者不得以任何理由互串寮房。所有生活方面的问题，必须找指定的法工接洽、处理。

9、深修者必须在规定的时段内进行沐浴、洗衣等内务活动。

10、深修者必须有正念的观照日常生活的活动，如用膳、走路、洗碗碟、更换姿势等。要保持观照的持续，不被干扰与中断，并维持持续刹那至刹那的正念，从起床到睡觉前一刻。

11、在密集深修时间，禅修者是没有时间思索、反省、研究、推测、分析、想像或解释。

12、通常密集深修是适合一般心理正常稳定的人，倘若无法遵守严格纪律，且不能有良好的密集深修状况，那他/她就不具备深修者资格。

13、身为密集深修者，请务必遵守上述规约。

莽莽苍山，南吞万象；

狂澜初歇，镇安此心。

寂光照寂，千江同月；

佛恩浩荡，万古慈情。

精进养猫，出离尘染，

大象脱泥，归去来兮！