觉知身，了解心，不负生命好时光！

心在哪儿？

你可曾见过心？

若不曾见过它，

你应该修行

直到了解

心是什么，为止。

9月17日~10月16日 正念动中禅 一个月深修禅修营

【时间安排】

9月16日 下午16点前 报到；18:30 开营仪式

9月17日-10月16日 一个月 密集深修

10月16日 下午结营分享会、清洁宿舍

结束后可离营，或继续留下禅修

【指导法师】 上续下智法师

特邀往期老学员张天义协助。

【禅修地点】四川禅修中心（具体路线录取后通知）

【报名条件】限参加过动中禅禅修营、能自律练习的老学员。

【报名流程】

1、扫二维码填写报名表（请仔细阅读报名须知）

2、中心审核、筛选报名表，请耐心等待。

3、两日内，通知录取结果。

【关于费用】

禅修课程免费。学员可随力随喜寺院食宿费、供养导师等，以护持寺院建设和禅修活动循环利众。

【报名须知】

1、遵守国家法律法规。

2、身心适合集体禅修。无任何精神异常、传染性疾病；无吸毒等不良嗜好，禁止吸烟。

3、遵守寺院相关规定，爱惜寺内物品及节约水电。

4、不拣择寺院环境。以敬畏法的心态，放下惯于评判世间好坏的执念，精勤培养正念。

5、按寺院规定食用素食，勿将荤食带进寺院。

6、无特殊情况不得擅自离开禅修营，出入寺院需请假。

7、请勿空降，不接收没报名或报名未通过的学员。

8、如报名后，有事不能参加，请尽早联系取消，以便将名额让给其他学员。

9、如录取后，没来也没取消，会影响您下次录取。超过两次，禅修中心将在两年内不接收您的报名。

10、主办方拥有要求不适宜者退营的权利。

如在禅修期间发生身心问题，与主办方无关，从报名之日起，报名方即同意。

【禅修营提示】

1、全程参与。禅修期间不允许外出，中途离开不可折返，不离开指定的活动范围。

2、全程止语。禅修期间，除小参等，禁止语言、眼神等交流。

3、上交手机。上交手机和电子设备，不记笔记，不看书。

4、自备物品。水杯、洗漱用具、拖鞋、手表、驱蚊水、个人卫生用品及常服药品。

5、穿宽松衣。请穿着宽松的衣裤，不穿着暴露、艳丽、紧身的服装。不涂香、化妆。

6、随众起居。服从寺院管理，随众起居、饮食。不提供单独伙食。

7、严守作息。严格遵守作息时间，不迟到，不早退。

8、男女分区。床位、餐位、禅堂座位，未经允许，不随意变动。

9、单纯练习。禅修期间，只单纯体验这一种方法，不掺杂其它方法。

【作息安排】(如有调整，以现场为准)

5:00 起床

5:30-6:55 早课 禅修用功

7:00-8:50 早餐 生活禅 自行经行（生活禅：按分工打扫各处卫生）

9:00-11:50 相续用功

12:00-13:50 午餐 自行调整（建议不午睡）

14:00-17:50 相续用功

18:00-18:50 药石（好过午不食）

19:00-19:30 听法谈

19:30-21:00 用功（禅堂）

21:30 止静休息（也可继续自行用功）